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3 légumes à manger pour garder la santé

26/10/2015
Auteur: thierry Darbellay

Il y a peu, nous avons abordé la question des céréales. Cette fois-ci, c'est au tour des légumes de recevoir une attention particulière. Parmi tous les légumes que vous mangez (et j'espère que vous en mangez beaucoup..), il en existe 3 qu'on pourrait appeler les 'légumes-miracles'. En effet, leurs vertus dépassent très largement le simple aspect alimentaire et les consommer régulièrement vous apportera de nombreux autres bénéfices.

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Commentaires

Répondre à ce commentaireCommentaire posté le 28/10/2015 par Véronique P
gravatar
Merci Thierry,
Peux-tu rappeler le nom de la molécule contenue dans les crucifères facilitant la disparition des graisses abdominales ? Je ne comprends pas le nom que tu dis dans la vidéo.
Hug
Véronique

Réponse postée le 28/10/2015 par Thierry
Coucou Véronique, regarde cet article qui répondra très précisément à ta question : http://odlg.org/1127/Brocoli-Bienfaits-Proprietes
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