Retrouvez mes astuces pour mincir sans régime: téléchargez gratuitement ma vidéo bonus "Pourquoi prend-on du poids"

Image

3 BOISSONS FIT POUR RESTER COOL SOUS LA CANICULE

10/07/2015
Auteur: Thierry Darbellay

Tout le monde sait qu’en été il faut boire, et boire de l’eau si possible. Mais l’eau devient un peu ennuyeuse au bout de quelques temps. Ne la laissez pas toute seule et devenez créatif en y ajoutant une touche de fun!

Voici 3 boissons facile à préparer, saines et bourrées d’antioxidants. De quoi narguer la canicule…

 

1.Limonade à la pastèque (ou Pastèquade)

Rien de plus simple pour cette boisson à base de pastèque. Pas besoin de rajouter d’eau car ce fruit en contient déjà 92%! Enlevez les pépins, pressez et ajoutez un peu de citron pour lui donner du peps. Un vrai régal.


2. Thé froid citronelle et fleur d’ibis


Il est temps de secouer un peu le monde conservateur du thé froid. A la question : “pêche ou citron?” Il faut répondre fleur d’ibis et citronelle. En plus de sa magnifique couleur, la fleur d’hibis est antioxidante et antibactérienne. Ajoutez plein de glaçons et un touche de sucre brun pour le craquant. La fleur d'ibis séchée ne se trouve maheureusement pas partout, mais les bonnes drogueries en ont, alors ne vous en privez pas.

       Pour mettre en application
        ces conseils vous êtes libre de recevoir
    gratuitement par email notre guide de NUTRITION 
et un exemple de rééquilibrage alimentaire indispensables pour
 PERDRE DU POIDS et RETROUVER LA SANTÉ
     Vous y trouverez les conseils qui ont permis à GUILLAUME de perdre  55 kilos sans régime restrictif !

Image

3. Café glacé

Un peu dans le coltard après un barbecue trop arrosé? Réveillez-vous avec un café glacé de derrière les fagots. Double dose d’espresso, un peu de cannelle, un goutte de sirop d’érable et mixez le tout avec de la glace pilée. A côté le Red Bull (nous savons que vous en buvez..coquins!) ressemblera à un somnifère…

Abonnez-vous à la chaîne du corps qui muscle l'esprit 

Image


Des idées de recettes? Commentez ici et sur facebook, nous sommes toujours à la recherche de nouveautés!

Image

 

Image 
Image

Commentaires

Soyez le premier à laisser un commentaire.

Laisser un commentaire

Nom ou Pseudo (obligatoire)

Email (obligatoire)

Site internet
(facultatif)

Votre commentaire

Recevoir les réponses à ce commentaire par email

Dans la même catégorie