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23/07/2015
Auteur: thierry Darbellay
Toutes les barres aux céréales ne sont pas égales et encore beaucoup trop de marques nous vendent ‘100% de nature en barre’ alors qu’elles y rajoutent beaucoup de sucre, de conservateurs et d’additifs aussi inutiles que néfastes. Comme souvent en matière de nourriture, si ça à l’air un peu ‘trop bon’ c’est que ça ne l’est probablement pas… Méfiance donc et ayez le geste qui sauve: retournez la barre de céréales et lisez les ingrédients.
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20/07/2015
Auteur: Thierry Darbellay
Bien que les techniques de fitness, la nutrition et le savoir général entourant la remise en forme ont considérablement évolué ces dernières années, on nous sert inlassablement la même litanie: ‘vous voulez des résultats, alors souffrez!’...
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10/07/2015
Auteur: Thierry Darbellay

Tout le monde sait qu’en été il faut boire, et boire de l’eau si possible. Mais l’eau devient un peu ennuyeuse au bout de quelques temps. Ne la laissez pas toute seule et devenez créatif en y ajoutant une touche de fun! Voici 3 boissons facile à préparer, saines et bourrées d’antioxidants. De quoi narguer la canicule…

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