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01/02/2016
Auteur: thierry Darbellay
Comment se fixer un objectif précis (et s'y tenir)
Pour atteindre une cible il faut déjà avoir une cible, la plupart des gens n'ont pas d'objectif dans leur vie donc il sera difficile d'atteindre quoi que ce soit si on ne vise rien. Voyez ici comment je procède pour définir des objectifs concrets, réalistes et auxquels on peut se tenir!
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01/02/2016
Auteur: thierry Darbellay
La jungle de la nutrition
De l'illuminé qui mange de la lumière au bodybuilder qui ne mange lui que des pastilles et des poudres, la nutrition est une jungle et Thierry Darbellay en est l'explorateur...
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