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Lila Pennec

Lila Pennec
séance découverte

Lila, une fille énergique, discrète et pédagogue, s'est déterminée très jeune à devenir Éducateur Sportif. Ancienne gymnaste, elle a aussi pratiqué différents sports tels que le volley, la boxe et la danse.

Professionnelle et à l'écoute, elle vous fera découvrir ce que vous êtes vraiment capable de réaliser et vous accompagnera jusqu'au bout de vos objectifs, grâce à ses nombreuses méthodes d'entrainement: TRX, Vipr, Kettlebell, en salle ou en extérieur.
Une de ses spécialités: "Trigger Point Therapy", permettant de retrouver un équilibre musculaire et postural ou encore de se préparer ou de récupérer sur des efforts sportifs.

Sa vision:
On n'a jamais fini d'apprendre et d'enrichir ses connaissances

Sa pensée:
"Ce que l'on obtient en atteignant ses objectifs n'est pas aussi important que ce que l'on devient en les atteignants", Zig Ziglar

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